Come ben sapete adoro i frullati, li trovo un’ ottima soluzione per le colazioni estive o come merenda.
Vi ho già proposto diversi gusti, ananas e banana, , con il kiwi…
Oggi ve ne propongo uno dal gusto tropicale, che unisce l’ aspro dell’ ananas, il profumo del mango e la dolcezza della papaia.
Una bontà!!
Ingredienti:
100 gr di ananas a pezzetti
70 gr di papaia a pezzetti
70 gr di mango a pezzetti
200 ml di latte vaccino o vegetale
se la frutta è matura non sono necessari dolcificanti
Inserire gli ingredienti nel frullatore e frullare per qualche minuto.
Il frullato risulterà denso, cremoso e veramente gustoso.