Vi ho già presentato il muesli, questo delizioso mix di cereali e frutta secca, semi e frutta disidratata.
Io lo adoro, è una delle mie colazioni preferite, sia per il sapore che per il senso di sazietà prolungato che mi dona.
Realizzarne delle varianti in casa è davvero facile e divertente, basta comprare ingredienti sani e gustosi ed unirli per realizzare un mix equilibrato e nutriente.
Oggi ne prepareremo una variante super gustosa, al cioccolato e frutta secca.
Ingredienti:
150 gr di fiocchi di avena
30 gr di nocciole
30 gr di mandorle
30 gr di cioccolato fondente
30 gr di cioccolato al latte
30 gr di farro soffiato
Tritare grossolanamente nocciole e mandorle, e i due tipi di cioccolato-
In una pirofila mescolare tutti gli ingredienti,versarli in un barattolo a chiusura ermetica.
Se lontano dall’ umidità si conserva per mesi.
Per gustarla mettetene qualche cucchiaio in una tazza e aggiungete il latte.
