Colorate, divertenti, fresche, sempre diverse e buonissime: sono le smoothie bowl, deliziosi smoothie serviti in ciotoline, e arricchiti con guarnizioni sfiziose, perfetti per una colazione ricca di energia.
La cosa più importante è che oltre ad essere golosissimi, sono anche salutari, sono fatti infatti con frutta fresca, superfood come i semi di chia , e dolcificanti naturali.
Oggi ve ne propongo tre versioni, in tre colori e tre sapori diversi, ma voi potete farne di tutti i gusti che vi vengono in mente
Versate in una ciotolina e decorate.
Io ho decorato in questo modo, ma potete usare semi, cereali, frutta, biscotti, insomma quello che preferite.
Per realizzarli ho utilizzato frutta congelata perchè rende lo smoothie più denso, ma potet usare tranquillamente quella fresca.
