Ecco tre nuove ricette per delle acque aromatizzate sane e gustose che ci aiutino a bere di più!! questa volta utilizziamo ingredienti particolari ma facilmente reperibile, come i petali di rose e i kumquat. Mi raccomando ricordatevi di utilizzare frutta biologica. Ingredienti: -400 ml di acqua naturale 5 petali di […]
Bevande
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Il principe delle bevande vegetali, era già usato moto prima che le bevande vegetali venissero rivalutate, ed è utilizzato tantissimo nelle cucine tipiche di motli paesi. Prepararlo in casa è abbastanza semplice, e il risultato è davvero ottimo, otterremo un latte fresco, gustoso e genuino. Ingredienti: 1 cocco acqua Per […]
Abbiamo visto come sia semplice ricavare una bevanda vegetale, un latte, dalla frutta secca. Vi ho proposto infatti la ricetta del latte di mandorle, di quello di nocciole e di quello di anacardi. Oggi vi illustro la ricetta per un latte meno conosciuto, ma che inizia a mostrarsi sugli scaffali […]
I frullati sono buoni, sani e divertenti. Si preparano in pochissimi minuti, servono solo un frullatore e tanta fantasia. Sono perfetti a colazione o come merenda, hanno un ottimo potere saziante, ma contenendo frutta sono anche piuttosto calorici. Questa è una versione tropicale, che ci porta immediatamente verso la bella […]
La detox water è un’ acqua aromatizzata che si ottiene mettendo in infusione in acqua fredda verdura e frutta, in questo modo l’ acqua prendere il sapore degli ingredienti usati e diventa più gustosa. Bere il giusto quantitativo di acqua quotidiano spesso è un problema per molte persone, questo è […]
Vi ho proposto diverse ricette di bevande vegetali fatte in casa, che solitamente si reperiscono piuttosto facilemente nei supermercati. Oggi parliamo invece di un latte davvero poco conosciuto da noi, il latte di sesamo. Questi semini sono ricchissimi di ottime sostanze, tra cui il calcio, e si dice che sarebbe […]
Le acque aromatiate sono un modo diverso e goloso per bere di più. Se utiliiamo l’ acqua di cocco per prepararle abbiamo anche più vitamine e sali minerali, oltre che un sapore ancora più gustoso! Ingredienti: -200 ml di acqua di cocco mezzo frutto della passione 50 gr di papaia […]
Durante il periodo caldo si cerca sempre una qualche nuova bibita dissetanteda gustarsi con tanti cubetti di ghiaccio. Questa è una versione insolita, una bevanda al kiwi, ricca di vitamine e veramente gustosa, con il suo sapore acidulo ma, se scegliete kiwi maturi, anche molto dolce. Ingredienti: 500 gr di […]
Come ben sapete adoro i frullati, li trovo un’ ottima soluzione per le colazioni estive o come merenda. Vi ho già proposto diversi gusti, ananas e banana, , con il kiwi… Oggi ve ne propongo uno dal gusto tropicale, che unisce l’ aspro dell’ ananas, il profumo del mango e […]
E’ famosissimo e molto utilizzato nelle diete vegane e in quelle senza lattosio, sto parlando del dolcissimo e profumatissimo latte di mandorle. E’ ottimo da bere ma anche per cucinare tante ricette, e prepararlo in casa è davvero semplicissimo. Ingredienti: 100 gr di mandorle 200 ml di acqua per l’ […]